沸腾吧!【酸菜鱼】
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大叔的可爱女朋友
酸菜鱼可以说是除了糖醋脆皮鱼以外,最爱的一道淡水鱼的经典菜!那麻辣酸爽!想着都过瘾!
时间: 30分钟-1小时
食材
草鱼
5斤左右
酸菜
500g
泡椒(野山椒)
一瓶
姜
适量
蒜末
3个独蒜的量
花椒
10g
菜籽油
适量
猪油
适量
鸡蛋清(腌鱼)
三只蛋的量
胡椒粉(腌鱼)
适量
料酒(腌鱼)
适量
大葱
一根
香菜
一棵
干辣椒
适量
花椒粒
10g
步骤
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1. 草鱼在菜市场杀好,鱼排鱼头放一起,鱼肉用刀慢慢片出薄片
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2. 片好的鱼片单独放一个容器,加入蛋清适量胡椒粉腌一下,鱼头鱼排鱼肚等加入料酒胡椒粉姜腌制
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3. 蒜切末、泡椒切碎、酸菜切小段(这个酸菜是家里自己泡的,很健康,不用担心有添加剂)外面买回来的酸菜最好冲洗一下
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4. 热锅里倒入菜籽油,油熟后加猪油,化开后,倒泡椒碎、蒜末、姜炒出香味,再放酸菜入锅炒
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5. 酸菜炒几分钟,先放入鱼块鱼头部分,再倒入开水(开水漫过鱼和酸菜,酌情加点盐和鸡精调味,盖锅盖中火煮,直到鱼头鱼排煮熟
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6. 鱼块煮熟,用漏勺把锅里的鱼块捞到容器,放入鱼片,煮开再开中小火煮会儿~出锅前放入香菜和葱段
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7. 撒上花椒和辣椒段(怕太辣可以省略辣椒)
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8. 现在是沸腾步奏!热锅倒入适量菜籽油和一点猪油,油冒青烟了就浇在上面~沸腾了有木有!
小贴士
酸菜鱼用草鱼做最恰当!有的说草鱼刺儿多,但是大一些的草鱼刺儿真的少得多!还有就是草鱼身上的肉厚,可以片出好多的鱼片!个人觉得酸菜鱼第二顿吃的时候最入味!酸菜鱼汤泡饭也好吃!第二顿吃的时候可以加点喜欢的蔬菜!像土豆、藕、蘑菇、粉丝等~
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