西兰花虾仁
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翁孤浪王者
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食材
西兰花
一小棵
虾仁
8个
鸡蛋
2枚
胡萝卜
少许
香葱
少许
盐
|小勺
步骤
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1. 1，将虾去皮去虾线，洗净切小段用开水焯1分钟备用。2，西兰花洗净切小朵，胡萝卜切成花形焯水五分钟。3，鸡蛋打散放入虾仁，香葱放少许盐。4，热锅凉油倒入鸡蛋虾仁煸好定型成出。5，炒锅放少许油盐，偏炒西兰花然后摆盘。