素炒芭蕉花(香蕉花)
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一只吃鱼猫
在山里住了几年,食材匮乏,和山民学会了就地取材。每一株香蕉只开一朵花,一片花瓣落下就生出一串香蕉,大约七至十串后不再生蕉,花还继续长大,这时蕉农就会把香蕉花割下入厨了。
食材
芭蕉花
一朵
黄辣椒酱
一勺
白胡椒粉
少许
盐
三勺
步骤
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1. 花一朵
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2. 去老硬花瓣
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3. 嫩花瓣切丝
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4. 和花芯放一起
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5. 开水焯
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6. 焯过后用盐拌匀挤出水,凉水冲净,再挤干,入锅炒,炒的细节就不说了,和其它菜一样。调料其实很灵活,爱什么味就放什么料。我放了少量黄辣椒酱和白胡椒粉。没再放盐,和其它调料。完全山野味。
小贴士
花瓣要取发白的才嫩,红紫的涩,花芯要一寸长才好,太大了老涩不好吃。
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