记忆里的味道：茭头炒胡豆
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二宫小佩奇
在我的家乡，嫩胡豆可以食用的时候，妈妈都会做道菜《茭头炒胡豆》。茭头是通用名，我们那叫“e ba jiao”，怎么写我也不知道，O(∩_∩)O哈哈~
时间: 10分钟内
食材
胡豆
300g
茭头
150g
油
适量
豆瓣酱
适量
花椒
适量
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 胡豆去壳，洗净，沥干水分，备用； -
2. 茭头去掉须，老叶部分，洗净后，切碎；我炒的时候，没切，感觉不太好；
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3. 锅里倒入清水煮开，将胡豆放进锅里，焯水，几分钟后捞出，沥干水分；
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4. 锅置火上，烧热后倒入适量植物油烧热；
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5. 将豆瓣酱放入锅里炒香；
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6. 放入胡豆翻炒；
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7. 放入茭头，继续翻炒；
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8. 调入适量生抽；
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9. 调入适量盐；
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10. 调入适量鸡精，翻炒均匀；
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11. 关火，起锅，撒小米辣（小米辣可以省略）。
小贴士
1、茭头含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物盐类，具有建脾开胃、延缓衰老、防癌等功效。
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