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健康少油的烧茄子
8.5万热度
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vocabulary豆浆
茄子喜油,但又不健康。这道菜简单少油好吃!
时间: 10分钟内
食材
茄子
500g
大蒜
6颗
番茄酱
1勺
酱油
1勺
米醋
2勺
白糖
半勺
胡椒粉
2g
适量
步骤
  • 1. 茄子切成滚刀块
  • 2. 蒜切末
  • 3. 西红柿切碎丁。如果用番茄酱,就省了这步
  • 4. 调汁:蒜末,西红柿末,酱油,米醋,白糖,胡椒粉,盐,加入半碗水,搅匀待用。
  • 5. 锅中放入少量油
  • 6. 放入茄子,煸炒至茄子变软,放入调好的汁
  • 7. 继续翻炒,直至汤浓汁少,便可出锅了
小贴士
家里没有番茄酱了,用了番茄末代替。
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