您的位置: 首页>菜谱分类>豆角胡萝卜炒饭
豆角胡萝卜炒饭
7.6万热度
38收藏
羽逸之光糜
豆角是我们日常生活中比较常见的一种食物。豆角又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等 。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用
时间: 10-30分钟
食材
豆角
适量
葱花
少许
胡萝卜一个
一个
步骤
  • 1. 将豆角、胡萝卜洗净,豆角摘丝后切小粒
  • 2. 胡萝卜切成片,凉米饭备用
  • 3. 炒锅倒油,稍多一点儿,油锅热了放入葱花炒香, 倒入豆角胡萝卜锅翻炒,加入盐、生抽,加适量水盖上锅盖焖一会儿豆角炒至7、8分熟时倒入米饭
  • 4. 倒入米饭盖上盖焖三四分钟后,在慢慢的炒至干松后出锅
  • 5. 简易快手餐――豆角胡萝卜炒饭
  • 6. 简易快手餐――豆角胡萝卜炒饭
  • 7. 简易快手餐――豆角胡萝卜炒饭
  • 8. 简易快手餐――豆角胡萝卜炒饭
这道菜的其他做法

豆角胡萝卜炒肉

198收藏
10.3万热度

黄豆酱胡萝卜炒饭

91收藏
2.2万热度

豆角胡萝卜炒肉丝

121收藏
1.2万热度

海苔胡萝卜炒饭

126收藏
8331热度

黑豆豉胡萝卜炒丸子

106收藏
2.3万热度
热门菜谱

菜豆腐

43收藏
390.8万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度
相关菜谱