清炒青菜花
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它们mint
花朵小，自家吃，不用汆水，保持营养。
食材
青菜花、胡萝卜
适量
盐、青花椒、胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈、油
适量
步骤
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1. 青菜花，掰小朵，盐水浸泡十分钟，洗净、控水。 -
2. 热锅凉油，下一半蒜片、青花椒、盐，炒香，下青菜花。
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3. 断生、翠绿，加胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈（如果干，可加点点水）。
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