自制燕麦片
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忆尘夕之涩易波
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食材
燕麦片
200g
玉米片
150g
薏米片
150g
蜂蜜
90g
橄榄油
30g
黄油
20g
蔓越莓
2勺
黑葡萄干
2勺
葡萄干
2勺
大杏仁
6勺
黑芝麻
80g
核桃仁
5勺
红枣
20颗
枸杞
1把
步骤
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1. 为了增加香脆的口感，先把燕麦片过筛，滤除粉末。 -
2. 黄色是玉米片，白色是薏米片。
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3. 燕麦＋玉米片＋薏米片＋橄榄油＋黄油＋蜂蜜搅拌均匀。
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4. 再放入葡萄干＋黑葡萄干＋枸杞＋蔓越莓＋红枣（红枣去核切成小块）
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5. 最后拌入各种果仁，平铺在烤盘上。烤箱先预热，然后180度烤10分钟，拿出翻面再烤8～10分钟。颜色变金黄色。
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6. 取出晾凉。
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7. 左边是烤过以后的，右边是烤之前的颜色对比。
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8. 晾凉后装瓶。早餐泡牛奶或者当零食干吃都很不错。
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9. 。
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