螺旋藻海带燕麦片煎蛋
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小拼头哘全
减肥期间自己想出的奇怪菜谱，总之都是些对身体好的东西，当早餐吃也不错。螺旋藻对身体是相当好的，降脂减肥。燕麦片主要是因为宿舍没有面，拿来当面增加黏度的……
食材
鸡蛋
一颗
干螺旋藻
5克
干海带丝
5克
燕麦片
10克
生抽酱油
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 螺旋藻和海带开水泡开 -
2. 泡开后去水放入另一个容器
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3. 取麦片
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4. 加一点开水泡开，搅拌，使它变粘稠
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5. 放入调味品和鸡蛋
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6. 搅拌均匀
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7. 加入螺旋藻和海带。请一定切碎不要像我这样
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8. 平底锅放油加热
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9. 放入摊成饼。等熟了一面就翻面
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10. 最终lz失败了(._.)改进一下方法一定会成功的！口感很鲜，好吃！
小贴士
海带和螺旋藻尽量切碎吧……不然应该不好结成饼，像我这样就失败了……在家里有条件的同学可以试一下应该会成功。虽然我做失败了但是味道还是很棒的！
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