养生白菜汤
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娜纱嘿温冉
麻麻说吃白菜保平安,多吃白菜身体好~其实最朴实的食材才对身体最好。不用加很多调料也不用过多修饰。
食材
白菜叶
半个
鸡蛋
一个
花蚬子
半斤
姜
3-4片
盐
适量
胡椒
适量
香油
少许
步骤
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1. 白菜只取菜叶部分,切成细丝
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2. 花蚬子是来自豆荚农庄的冻品,开袋即食,只要打开包装稍微清洗一下。当然你有新鲜的蚬子也可以提前抄水备用
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3. 锅中放油煎一个荷包蛋,加少许盐就可以哦~
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4. 等荷包蛋成型,锅中放入开水,姜片,稍微煮一下,让蛋的味道融入汤里。下入白菜叶煮软,放入盐,胡椒。最后加入花蚬子后立即关火,因为花蚬子本来就是熟的,只需要用汤温热就好了。
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5. 碗中放入香油,将美味的汤汤盛入碗中吧~冬季滋补润燥,清热去火~快为家人做一碗吧~
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