美式乡村鸡排
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YEPaNLIo
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时间: 1-2小时
食材
鸡胸
2块
洋葱
半个
胡萝卜
1根
盐
1小勺，
清水
5大勺
白胡椒粉
1小勺
酱油
3大勺
干淀粉
3大勺
面包屑
适量
步骤
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1. 用刀把鸡胸从中间片成两片，用刀背在鸡胸肉两面上反复敲使之松懈，以便腌制师更入味 -
2. 洋葱切丝，胡萝卜去皮薄片
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3. 抓拌均匀后放保鲜盒中，盖盖子腌2个小时，2个小时候将干淀粉加清水调成淀粉糊，铺好面包屑
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4. 把鸡肉放水淀粉中双面沾满，再放入面包屑中双面沾满，锅中倒适量的油，烧热后改小火，放入鸡排，煎至双面金黄
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5. 鸡排和生菜、西红柿、美奶滋一起食用
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