香蕉燕麦饼
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减肥又管不住嘴,吃这个毫无负担
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1条
燕麦
2勺
红枣末
2g
黑芝麻
1勺
鸡蛋
1个
步骤
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1. 香蕉碾碎
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2. 加入鸡蛋搅拌均匀
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3. 然后把黑芝麻、红枣末,燕麦添加进去
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4. 小火煎至金黄翻面
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5. 完成。用磨具压成自己喜欢的形状
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把握好火候。个人喜欢甜的所以红枣放的比较多。还可以添加葡萄干坚果末之类的。
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