虾仁韭菜鸡蛋卷
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国儿童不遗
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食材
【主料】
适量
鸡蛋
3个+1个蛋黄
冻虾仁
200g
韭菜
1小把
【调料】
适量
盐
2g
料酒
5g
【腌制虾仁用料】
适量
蛋清
1个
淀粉
10g
步骤
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1. 虾仁解冻洗净控水,先加盐、料酒抓起胶,再放入蛋清、淀粉抓匀,开水焯烫10秒捞出;鸡蛋(后又加个蛋黄),加调料中的盐、料酒打散备用;韭菜切碎。
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2. (存图)平底锅倒入少许油加热,中小火、倒入蛋液,转动摊匀,四周微翘起、表面未凝固时,加主料。
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3. 均匀放入焯水的虾仁和韭菜(韭菜不要放蛋液里,以免影响卷起成型)。
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4. 1/3处,向上卷起,三折,铲子按压粘合紧,两面金黄即可!(我是右手用不锈钢的大汤匙,左手拿折好的厨房纸防烫,向上推卷)。
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5. 切成块,食用方便。