鸡蛋玉米饼（营养减脂食谱）
17.2万热度
24收藏
收藏
|
lxacc-
玉米的营养价值灰常高，还可消除饥饿感，可谓减肥佳品，加上鸡蛋，减脂营养又饱腹，最重要做法很简单，十分钟就搞定了。
时间: 10分钟内
食材
粘玉米
1颗
鸡蛋
1只
淀粉
少许
盐
少许
花生油
少许
步骤
-
1. 玉米掰成玉米粒 -
2. 加入少许盐、淀粉和鸡蛋
-
3. 拌匀
-
4. 电饼铛加入少许油，油温升高，把和好的玉米放入
-
5. 烙至两面金黄即可拿出装盘了，抹上番茄酱、沙拉酱、辣椒酱都可以，个人口味随意调节，不过，我还是喜欢这样什么都不加，感觉口感更好呢。
小贴士
此做法是一人量，人多的话，适当增加玉米和鸡蛋个数就可以了，这款食谱加盐或加糖都可以，不过我建议少加，这样可以突出玉米的香甜味，玉米粒不需要碾碎，颗粒状，口感更好哦。
-
这道菜的其他做法
-
鸡蛋玉米饼（附松饼煎圆的方法）
5收藏11.2万热度 -
蔬菜鸡蛋玉米饼—给不爱吃蔬菜的宝宝
149收藏3.3万热度 -
槐花鸡蛋玉米饼
191收藏3.1万热度 -
蒸蒲公英鸡蛋玉米饼
191收藏10万热度 -
韭菜鸡蛋玉米饼
761收藏11.5万热度
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度