海洋风便当
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楚楚可人filament
充满海洋气息的一款便当，海星和贝壳仿佛置身沙砾中，搭配各种蔬果和坚果，营养丰富，让人精神气爽！
食材
米饭
1碗
三色黎麦
适量
咖喱酱
少许
各种蔬菜
适量
樱桃
适量
鸡蛋
1个
步骤
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1. 黎麦入沸水煮15分钟，捞出控干水份 -
2. 用保鲜膜包裹白米饭，捏出贝壳造型，用牙签压出纹路
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3. 在取些米饭用保鲜膜包裹成球，压入海星模具，没有模具也可以用手捏造型，很容易的，再取些米饭混合些咖喱酱调成黄色饭团，做出黄色海星
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4. 我这个是双层便当盒，便当盒比较浅的一层铺满米饭，
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5. 黎麦再铺2/3，用牙签把表面挑的松散些，不要压实
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6. 深的一层放好蔬果和切开的鸡蛋，装满，蔬菜需要焯水的都焯好沥干水份，拌入少许盐和熟油
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7. 把做好的造型的饭团放入黎麦盒里，摆放好即可
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8. 成品，很清新吧
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9. 夏日便当
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10. 营养全面
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11. 味道不错呦
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