自制坚果补钙粉
8.7万热度
25收藏
收藏
|
纷泪雨书波
这道菜暂时还没有介绍
时间: 30分钟-1小时
食材
核桃
适量
腰果
适量
大杏仁
适量
花生
适量
白芝麻
适量
步骤
-
1. 各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。 -
2. 烤至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。
-
3. 全部烤干后，取出放凉。
-
4. 将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
小贴士
1：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生。
2：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。
3：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。
2：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。
3：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。