冰草沙拉
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姗姗liu
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食材
冰草
适量
虾仁
适量
土豆
适量
苹果
适量
橘子
适量
步骤
-
1. 冰草洗好，沥干水分
小贴士
冰草是原产于非洲等地一种盐生植物，叶面和茎上生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在阳光照射下晶莹剔透，就像冰晶一样，因此得名冰草。冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。材料可以按照自己喜好更换
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