韩式烤鸡腿肉
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小枱呼呼蛋倪
韩式菜中总少不了那诱人的酱汁,给菜品增添浓郁的香味,烤箱除了烘焙外,最大的用处就是不用油烟的做菜,方便快捷,不用盯着做饭了。
食材
鸡腿
8个
韩式甜辣酱
1勺
蒜蓉
少许
盐、老抽、生抽
少许
胡椒粉、生粉、料酒
少许
蜂蜜
1小勺
步骤
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1. 准备食材,鸡腿是从超市买的琵琶腿
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2. 用剪刀从下往上剪开,沿着鸡骨慢慢剪,用刀也可以,粗暴点没关系
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3. 切中等块备用,鸡骨头别扔可以熬个汤
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4. 先放少许盐、生抽、一点点老抽、料,酒、生粉、胡椒粉少许,搅拌均匀,别忘了加蒜蓉哦
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5. 搅拌均匀后放入一大勺甜辣酱
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6. 再放入一小勺蜂蜜
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7. 搅拌入味,放置半小时,如果不着急做,可以头天晚上弄好放冰箱冷藏再入烤箱,味道更佳
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8. 预热烤箱220度,腌好的肉肉铺在有锡纸的烤盘上,烤制20分钟
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9. 刚从烤箱拿出来的,太香了
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10. 看,油脂出来了,成品很滑嫩哦
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11. 装盘撒熟芝麻,一上桌全吃光光,哈哈
小贴士
韩式甜辣酱超市有售,鸡骨头可以熬个汤,别浪费了,这是道低脂菜品,不点都不油腻且口感滑嫩。
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