炎炎夏日，冰箱里拿出来的食材，无论做早餐还是晚餐，吃起来都是很舒服的，麦片，水果，干果，都是可以随意更换的。我有时候喜欢用玉米片代替麦片，不喜欢吃冷的，可以把牛奶加热代替酸奶。