美式沙拉餐
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静谧lump
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时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
适量
玉米
适量
生菜
适量
青瓜
适量
西红柿
适量
奇异果
适量
鸡蛋
适量
步骤
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1. 先把奇异果切薄片粘在杯子上，倒入酸奶 -
2. 肉加酱油，黑胡椒，白胡椒，椒盐粉，盐味精搅拌再加入滚水中煮，熟后再煎下玉米煮熟剖粒生菜，青瓜开水烫下之后拼盘
-
3. 完成
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