减肥苹果沙拉{水果沙拉}
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disorder波塞冬
减肥的MM可以用这个代餐，绝对不长胖， 反而减肥呢
食材
苹果
1个
酸奶
一杯
步骤
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1. 苹果一个， 洗干净，削皮 -
2. 切成一小块一小块的，方便吃，根据个人喜好， 放碗里
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3. 酸奶倒入苹果块里。，我用的是光明红枣酸奶， 很好喝。别的酸奶也行
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4. 成品， 吃的时候搅拌均匀即可， 还可以加入自己喜欢的水果， 减肥不长胖
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