手工打造健康低糖月饼---莲蓉蛋黄月饼
7.3万热度
39收藏
收藏
|
水文时光恰如年
不知不觉又是一年中秋,仔细回想一下,自从离开家乡,离开父母的这些年,没有一年中秋节回过家,长久在外,人变得麻木,变得没有节假日,变得生活不由自主,甚至变傻了。
时间: 1-2小时
食材
低粉
144g
转化糖酱
122g
橄榄油
38g
枧水
2g
馅料
500g
咸蛋黄
16个
步骤
-
1. 将称好的糖浆倒入盆中,加入枧水。用手动打蛋器搅拌均匀。 在盆中加入称好的橄榄油。搅拌至糖浆和花生油呈乳化状态,即有纹路的状态。加入三分之一的低粉。用刮刀压拌均匀。再倒入剩余的低粉。用刮刀压拌成面团,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏松弛至少1个小时(时间长一点更好)。
-
2. 松弛面团的时候,把馅料分割成30克1个的剂子,揉成团。取一个馅料剂子,压扁,放上咸蛋黄。小心地捏合馅料,揉成圆球状,放置一旁备用。
-
3. 取出醒好的面团,分割成每个15克的小剂子。准备一个碗,倒入一些低粉,这主要是用来防沾。把面团剂子在低粉中沾一下,不要沾的太多。把面团剂子在手中揉圆,再压扁。放上蛋黄馅。再把手顺势翻转朝下,使面皮包住馅料的大部分。轻轻的用手指把面皮往上推,慢慢地包住整个馅料,这个过程慢一点,耐心一些,面皮如果出现推破的现象,也不要着急,再把周围的面皮轻轻推过来,补上破的地方就可以了。
-
4. 把包好的月饼在坯稍稍揉圆,放在一旁备用。月饼模中放入一些低粉,摇一下,让模具中沾满低粉。再把月饼模中多余的低粉倒出来,只要薄薄的铺一层低粉即可,千万不要沾过多的低粉,否则月饼烤出来花纹不清晰。把月饼坯轻轻放入模具中。把模具扣在烤盘上,一手紧紧扶住模具的下部,固定住模具,以防在压模具时产生滑动,如果压的时候模具滑动,很容易压歪或压出裙边,另一手按手柄,轻轻均匀的压下来,再松开模具,轻轻垂直拿起模具。(我第一个月饼就压出了裙边,后来注意后就做得很好了)
-
5. 烤箱预热210度,做好的月饼表面喷一层水,送入烤箱,烤8分钟后取出,稍凉一下后,刷一层蛋液,再入烤箱烤10分钟,取出再刷一次蛋液,再入烤箱烤10分钟,颜色金黄时就好了。取出自然冷却后,室温回油后即可食用。
小贴士
小提示:
1、咸蛋黄不用油泡,不用黄酒事先喷再烤,直接用生咸蛋黄来包馅,三者最后烤好后没什么大的区别。
2、月饼烤的时间不要太长,烤长了太干,影响回油速度。
1、咸蛋黄不用油泡,不用黄酒事先喷再烤,直接用生咸蛋黄来包馅,三者最后烤好后没什么大的区别。
2、月饼烤的时间不要太长,烤长了太干,影响回油速度。
-
这道菜的其他做法
-
新手烘焙:健康香蕉马芬杯子蛋糕(不打发鸡蛋,少油低糖)
45收藏13.2万热度 -
红豆沙自制、健康低糖
41收藏5.6万热度 -
26张分解图手工打造草莓丹麦面包
43收藏10.6万热度 -
广式莲蓉蛋黄月饼#手作月饼#
45收藏8.1万热度 -
纯手工打造蒜香脆皮肠
91收藏1.7万热度
相关菜谱
-
健康低油香葱肉松蛋糕
夏Luxuriant6.5万热度37收藏 -
定制广式白莲蓉蛋黄月饼快手版本
ion颤抖8.5万热度8收藏 -
宫保鸡丁(无油 健康低脂
英朗十九之夏10.2万热度55收藏 -
#核美味相会#圣诞史多伦(健康低卡版)
家小沫小柒柒杯8.3万热度25收藏 -
手工打发蛋白
杢德彪西塞罗本西15.8万热度144收藏 -
健康低脂小零食:烤鸡胸肉丝
鞘琳镣闷吠8.6万热度17收藏 -
戚风蛋糕:手工打发蛋白(超多图详解)
冷骑毛驴追飞机11.9万热度126收藏 -
新手烘焙:健康香蕉核桃磅蛋糕(不打发鸡蛋,无油低糖)
别凊仴聊嘸痕16.8万热度44收藏