养生竹笙卷
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旧时光丶落笔缪
【养生竹笙卷】用了竹笙、虫草花、金针菇和芦笋,所以我才将它称为养生竹笙卷,用金华火腿做成高汤,而为了配合过年喜气洋洋的气氛,做成鞭炮的造型。
时间: 30分钟-1小时
食材
竹笙
15克
芦笋
80克
金针菇
50克
虫草花
80克
金华火腿
30克
蒜
15克
食盐
2克
高汤
1小袋
白醋
15ML
步骤
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1. 准备材料。
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2. 将竹笙菌柄的封闭硬硬的去掉,也去掉竹笙网状部分,将竹笙的菌柄和清水一起放在容器里,加入1勺白醋浸泡20分钟,换掉浸泡的水,重新加入清水,放入1勺食盐,浸泡15分钟,使用前沥干竹笙的水分。先用白醋再用盐保证食用的竹笙没有异味,保持竹笙爽脆的口感。
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3. 处理金华火腿、芦笋、金针菇和虫草花,虫草花用清水浸泡,金针菇去掉黑色部分,芦笋取嫩的部分。
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4. 将芦笋、金针菇和虫草花塞在竹笙里面。
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5. 蒸锅烧开水,将养生竹笙卷放在蒸锅里蒸8分钟。
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6. 蒸好的竹笙卷。
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7. 将金华火腿切丝放在蒸锅里蒸熟。
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8. 炒锅里烧热油爆香蒜蓉和金华火腿丝。
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9. 加入清水。
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10. 加入高汤料。
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11. 加入水淀粉,拌匀,将炒锅里烧沸。
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12. 煮好的金华火腿高汤。
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13. 将金华火腿高汤浇在养生竹笙卷上面,撒上香菜就可以了。
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14. 金华火腿有咸味,高汤料也有咸味,所以我自己没有放盐了,当然做这个素菜时可以根据口味适当放点盐。
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15. 成品。
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1、竹笙先用白醋再用盐保证食用的竹笙没有异味,保持竹笙爽脆的口感。
2、金针菇、芦笋和虫草花蒸8分钟就够了。
2、金针菇、芦笋和虫草花蒸8分钟就够了。
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