营养美味的亲子丼
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拙脊斜硕踪
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时间: 10-30分钟
食材
鸡肉
一块
洋葱
四分之一个
胡萝卜
一块
鸡蛋
一个
步骤
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1. 所需食材，鸡腿肉或者鸡胸肉切小块，加少许盐黑胡椒腌制二十分钟 -
2. 洋葱胡萝卜都切细丝 鸡蛋打散
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3. 锅里少许油烧热先下洋葱丝翻炒到半透明
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4. 下鸡肉炒到变色
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5. 最后下胡萝卜丝
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6. 加一勺生抽调味
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7. 关火 倒入蛋液 用锅的余热煎熟鸡蛋 这样可以保持鸡蛋的幼嫩
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8. 盖在热腾腾的米饭上 撒少许海苔碎和芝麻香葱末
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9. 开吃吧
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