粤式秋冬滋补汤--板栗玉米鸡脚老火汤
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阙那壹刻妖娆
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时间: 1-2小时
食材
鸡脚
500g
板栗
150g
玉米
150g
党参
15g
蜜枣
1颗
步骤
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1. 鸡脚洗净后去掉指甲 -
2. 玉米洗净切成三厘米长的块
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3. 板栗去外壳
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4. 烧一锅水，将板栗倒进去烧开1分钟。泡2两分钟，过凉水很容易就搓下来了！
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5. 去好皮的板栗
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6. 准备党参适量和蜜枣1颗
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7. 所有材料放入砂锅，加入食材的三倍水，大火烧开后小火煲2小时，加入适量盐就可以喝汤的。
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8. 鲜甜好喝，毫不夸张的说我真的喝了4碗！
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9. 美哉美哉！鸡脚不油腻所以很棒！健脾补钙汤！
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