玫瑰雪梨炖桃胶
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燕杀戮横行
桃胶含有大量胶元蛋白，水润美容养肠胃，皂角米含有植物胶原蛋白，有植物燕窝之称！养心通脉老少皆宜！
食材
桃胶
30g
皂角米
20g
雪梨片
三片
蔓越莓
10g
冰糖
20g
纯净水
1500ml
干玫瑰
三朵
步骤
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1. 桃胶洗净用温水泡发4-6小时，直到没有硬心 -
2. 皂角米用温水泡发4小时
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3. 泡好了
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4. 放进炖锅加水和冰糖小火炖2小时
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5. 2小时后加入雪梨，继续炖1小时！如果太稠加些水（也可以在炖1-2小时，我个人喜欢有点嚼劲的）
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6. 出锅前洒入玫瑰瓣
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7. 我炖的量是三个人两天的量！如果一个人可以放冰箱凉藏！像果冻一样非常好吃！
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8. 美美的！
小贴士
可以不放糖，凉后淋些蜂蜜也好喝！糖尿病人不放糖！
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