您的位置: 首页>菜谱分类>节后排毒清肠道----陈皮粥
节后排毒清肠道----陈皮粥
6.9万热度
34收藏
殷素素outlet
这个春节,你打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒了吗?节日里,胡吃海塞、作息紊乱地疯玩,导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘。看来,体内肯定积攒了不少毒素,让精气神儿大打折扣!那么,今天就来一个简单的节后排毒清肠道----陈皮粥。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
50克
陈皮
15克
900ml
步骤
  • 1. 准备大米50克;
  • 2. 准备陈皮15克;
  • 3. 陈皮洗干净,放入900ml清水中煮沸;
  • 4. 大米洗干净,浸泡十五分钟;
  • 5. 煮沸的陈皮水焖三分钟,开盖;
  • 6. 加入洗干净浸泡的大米;
  • 7. 按粥汤键煲四十分钟;
  • 8. 煮好的粥,焖五分钟,开盖;
  • 9. 节后排毒清肠道----陈皮粥。
小贴士
1.煮沸的陈皮水一定要焖三至五分钟,开盖放大米;
2.煲好的粥也要焖五至八分钟开盖,才好吃,
这道菜的其他做法

排毒清肠的木耳猪血汤

26收藏
6.7万热度

淮山莲子陈皮粥

715收藏
8.8万热度

排毒润肠香蕉胡萝卜奶昔

102收藏
5万热度
热门菜谱

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

茄子饺子(超简单)

177收藏
420.2万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱