您的位置: 首页>菜谱分类>爆炒腰花-献给不怕麻烦的亲
爆炒腰花-献给不怕麻烦的亲
6.5万热度
49收藏
报告叮当_
平时很少吃内脏,一是内脏多有特殊气味,处理不好的话臊味很大,二呢吃多了也不健康,三就在家处理的时候很麻烦啊有木有?!但是,有些内脏我偏偏很爱吃,像猪肚,肥肠、牛百页等,有些内脏虽不偏爱但很久不吃会很想吃,譬如猪肝、还有我今天要做的猪肾。
时间: 10-30分钟
食材
猪肾一个
250g
泡发木耳
适量
笋片
适量
蒜苗一棵
红辣椒一个
淀粉、白胡椒粉适量
生抽、料酒各适量
姜蒜适量
适量
步骤
  • 1. 猪肾对半剖开
  • 2. 片去中间的腰筋,不要手软,一定要片干净。
  • 3. 切麦穗花刀,不要切断,可以一边打斜刀一边垂直切。
  • 4. 顺着切好的花刀切片,然后将腰子片泡在水里,再倒点白醋进去浸泡5分钟后捞出控干,这时腰子颜色没那么深了,略微有些发白,腥味也少很多。
  • 5. 将处理好的腰子用少量料酒、生抽、淀粉抓匀,准备好木耳、笋片,红辣椒,蒜苗剖开切段。
  • 6. 起油锅(比平炒菜时多点油),大火烧热,下腰花翻炒二三十秒关火,将腰花盛出,倒出多余的油,留少量油在锅里。
  • 7. 用生抽,盐、淀粉、白胡椒粉、两滴陈醋和适量水调成芡汁。
  • 8. 开小火烧热剩余的油,爆香姜蒜末,下所有的食材(包括腰花)翻炒,倒入之前准备好的芡汁转大火翻炒,待汁浓出锅。不要把汁收太干。
小贴士
1.切好的腰花泡水时滴几滴白醋,更好地去除腥味。2.炒腰花时油要热,要快,不然炒出来的不滑嫩。3.鲜笋切片后要在盐水中煮几分钟。没有的可以不放或者用莴笋、胡胡箩卜等代替。
这道菜的其他做法

爆炒腰花

774收藏
14.3万热度

爆炒腰花

98收藏
3万热度

爆炒腰花

194收藏
8.5万热度

爆炒腰花

125收藏
9.1万热度

爆炒腰花

715收藏
9.2万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

炸红薯球

33收藏
472.5万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱