蒜香盖浇青菜（下饭神器）
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乐靖阳锅
减肥的时候蔬菜是一定不能少的！所以好吃又不发胖的青菜是最好的选择！
时间: 10-30分钟
食材
青菜
一大把
大蒜
6颗
蚝油
适量
橄榄油（或花生油都可以）
适量
味极鲜
适量
盐
适量
味精
适量
白糖
适量
玉米淀粉
适量
步骤
-
1. 大蒜拍碎，切好。锅烧热加橄榄油，放大蒜翻炒出香味。玉米淀粉加适量水调匀，倒入锅内，加蚝油，味极鲜，盐，味精，白糖，调好味，翻炒至冒大泡泡就可以浇在青菜上了！ -
2. 拌匀就可以开吃啦！味道真的是太赞了！好吃不怕胖！盘子都吃的干干净净的！拌饭吃简直完美！
小贴士
青菜焯水时间不要过长。
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