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蒜苔炒腊肠
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礁坑刳孛粕
秋冬季,又到了腊味飘香的季节啦,城市的氛围还不够浓厚,家乡的人们,每家每户的阳台上已经挂满了需要风干的腊肉腊肠,开始晾晒,腊味十足的准备过年啦。。。

这不,亲戚们带来的腊肠,刚好用来做午餐,提前蒸软或者煮一煮,然后搭配喜欢的蔬菜,快手又好吃的家常菜,宝爸的最爱,这下又有口福了哈

也是一道特别适合上班族和带午餐的亲们带饭盒的快手好菜,喜欢就试试吧。
时间: 10-30分钟
食材
蒜苔
200克
腊肠
1条
适量
适量
洋葱
适量
大葱
1段
红椒
少许
花椒
30粒
十三香
3克
步骤
  • 1. 蒜苔清洗干净,用盐水浸泡片刻
  • 2. 腊肠提前煮一煮或者蒸软
  • 3. 红椒,洋葱切块,大葱切段
  • 4. 热锅注油,煸香花椒粒,弃之不用
  • 5. 入葱花炒香
  • 6. 加入蒜苔翻炒至起皱
  • 7. 加入腊肠翻炒
  • 8. 放十三,滴入生抽调味
  • 9. 放剩下的洋葱块,红椒翻炒均匀
  • 10. 成品出锅
  • 11. 开始享用
小贴士
1.腊肠的盐味足够了,生抽调味即可,无需再放盐
2.腊肠需要提前蒸软,也可煮一煮
3.蒜苔炒至起皱即可,避免炒太过
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