您的位置: 首页>菜谱分类>西兰花炖肉
西兰花炖肉
9.5万热度
182收藏
发财dissipate
西兰花菜营养丰富,质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。今天买的西兰花一小朵一小朵的,不知道是不是新品种。冰箱里下好有红烧肉。西兰花吸收了猪肉的味道,猪肉吸收了西兰花的清香,非常下饭呢。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
250g
红烧肉
200g
适量
适量
鸡精
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 冰箱里煮好的红烧肉
  • 2. 买来的小朵西兰花
  • 3. 西兰花洗净
  • 4. 锅中放水煮沸
  • 5. 焯水
  • 6. 焯完水用冷水冲洗
  • 7. 沥干水分
  • 8. 锅中放油开火预热
  • 9. 倒入西兰花翻炒,同时洒入适量的盐、鸡精和白糖
  • 10. 加入煮好的红烧肉和水
  • 11. 盖上锅盖,煮沸即可食用
小贴士
西兰花焯水后再煮更容易熟
这道菜的其他做法

西兰花炒肉片

163收藏
1万热度

西兰花炒肉

136收藏
2.3万热度

西兰花炒肉

96收藏
6.2万热度

番茄西兰花炒肉

161收藏
10.4万热度

香菇西兰花炒肉丝

158收藏
8.6万热度
热门菜谱

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

核桃酥

20收藏
214万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱