香辣杏鲍菇
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establish迷恋
知道为什么减肥的人好多都坚持不下来吗,车爷亲身经历告诉你,一般胖纸都喜欢重口味,而很多种减肥的方法都的告诉你减肥不能呷重口味,奶奶的,不叫我呷重口味哪能坚持得住撒,所以车爷就偏不信邪,想尽办法搞点重口味的、热量又不高的菜来促使我的减肥计划能持久下去。
时间: 10-30分钟
食材
杏鲍菇
500g
油
适量
鸡精
适量
香菜
适量
豆瓣酱
适量
干辣椒
适量
大葱
适量
生抽
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 杏鲍菇、干辣椒、大葱切丝、香菜去叶留梗
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3. 热锅,放一点点油,注意哦,是一点点(减肥油脂不能过多是肯定的)
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4. 将干辣椒丝和大葱丝下锅煸香
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5. 加一勺豆瓣酱
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6. 炒匀(火不要太大,不然就糊了)
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7. 加入杏鲍菇大火翻炒
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8. 杏鲍菇快熟时放入香菜梗
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9. 稍微炒一下加生抽和鸡精调味
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10. 出锅装盘
小贴士
无
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