芹菜豆腐丝
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inasmuch腼腆
现在多数人每天活动的时间很少,多吃芹菜豆腐皮菜,对身体很好的。减肥的女土更应多吃!吃多点儿,肚子也不觉得撑
时间: 10分钟内
食材
芹菜
300g
豆芽
100g
豆腐皮
200g
油
适量
盐
适量
花椒
适量
鸡精
适量
耗油
适量
步骤
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1. 准备材料:豆腐皮,胡芹,盐,花椒。豆芽
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2. 把胡芹离根近的粗点的茎,剖成两半,切成约两公分左右的段,和豆芽放在一起,洗一洗!控干水分
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3. 豆腐皮切丝后,在开水中煮约两分钟,去掉豆腥味
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4. 锅中放油,五成热时,放入花椒,出香味
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5. 将洗过的胡芹和豆芽放入锅内炒
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6. 把胡芹炒得变色,变软后,放盐,再炒几下
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7. 接着放入,煮好的豆腐丝
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8. 掂几下锅,放入耗油,放入鸡精
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9. 翻炒几下,出锅
小贴士
煮好的豆腐丝可以放在热水里,需要放到锅里炒时,直接捞出即可,可以保持温度