小炒荷兰豆
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黎呇别捏我脸猪_
好喜欢荷兰豆的口感，吃起来爽爽脆脆的，配点牛肉或是猪肉来炒，或者什么都不用就用来炒蒜蓉都非常好吃美味，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。
时间: 10-30分钟
食材
荷兰豆
400g
牛肉
200g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
料酒
适量
生抽
适量
生粉
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 把荷兰豆摘去两边的角丝 -
2. 洗净用水泡泡
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3. 牛肉切丝
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4. 下生粉、料酒、
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5. 下蚝油和生抽
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6. 奄10分钟
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7. 锅内起油炒香蒜米
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8. 下牛肉爆炒至7成熟后盛出
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9. 原锅下荷兰豆炒
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10. 炒到荷兰豆变更绿下牛肉炒匀
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11. 下盐和鸡粉调味出锅
小贴士
奄牛肉的时候下过蚝油和生抽，最后下盐的时候只要下一点点就可以了。
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