西红柿炒蛋
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郜耘志腻
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
2个
鸡蛋
3个
油
适量
盐
适量
香菜
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备好材料,洗干净。
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2. 把西红柿切块,香菜切段备用。
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3. 鸡蛋打入碗中加少许盐打匀。
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4. 油热把鸡蛋均匀倒入油锅后翻炒。
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5. 炒好的鸡蛋盛出备用。
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6. 锅里不需要放油,把西红柿放进去翻炒。
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7. 西红柿完全炒熟并且熬出汤汁,放盐、鸡精翻匀,再倒入鸡蛋翻炒。
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8. 炒好后关火放入香菜段翻匀。(不吃香菜的也可以不放)
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9. 装盘上桌。O(∩_∩)O~
小贴士
不喜欢西红柿皮可以用开水烫一下剥掉。