黄豆和排骨一起煮是一道最家常的汤，他不仅可以气血双补，开可以调理营养不良、 骨质疏松，。我感觉补钙效果最好了，最近儿子老是喊脚脖手脖疼，知子莫若母，我知道他这些地方一疼，准是又在长身体需要钙了。每次这样我都是给他煮点骨头汤冲个鸡蛋喝喝就好了的呢。