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酸辣西葫芦
1.5万热度
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顾慕双灸
买了两个西葫芦,鲜嫩多汁,一个做了汤,还有一个,做成酸辣口的,很下饭。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,在药用价值上,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。同时,西葫芦富含水分,亦有润泽肌肤的作用,对于爱美的女士来说,也是一道美容养颜菜。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
1个
青椒
1个
红椒
1个
适量
适量
淀粉
适量
生抽
适量
洋葱
适量
生姜
适量
香油
适量
适量
步骤
  • 1. 原料西葫芦,青红椒洗净备用
  • 2. 西葫芦切条,青红椒切丝,洋葱生姜切末
  • 3. 锅热油,爆香洋葱生姜末
  • 4. 放入青红椒丝翻炒出辣味
  • 5. 放入西葫芦炒软
  • 6. 加入白糖
  • 7. 加入盐炒匀
  • 8. 加入生抽
  • 9. 加入醋翻炒均匀
  • 10. 淋入水淀粉
  • 11. 最后加一点香油和鸡精就可以出锅了
小贴士
家里没有小葱了,所以切了点洋葱末放进去提味。
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