烤鸡肉串
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元春梦
前几天刚买了一烤箱，便试着用烤箱来做各种美食，儿子很喜欢吃鸡肉串，便强烈要求我给他烤来吃。想想，便放了青椒穿了起来，也好补充蛋白质的时候补充点维生素啦！
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
500g
青椒
2个
奥尔良腌料
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
竹签
适量
步骤
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1. 鸡胸肉洗净切块 -
2. 放奥尔良腌料抓匀，盖上保鲜膜放冰箱腌一天
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3. 青椒切块
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4. 放盐、酱油、胡椒粉拌匀青椒腌制入味
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5. 烤盘上铺上铝箔纸
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6. 用竹签穿上鸡肉块，相邻的地方穿上青椒，放在烤盘上
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7. 烤箱180度预热十分钟，放入烤盘
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8. 180度，烤二十分钟即可
小贴士
1、竹签在用之前需用水泡一下
2、腌鸡胸肉时用的料直接拌上的，没放水，这样省料
3、鸡胸肉的腌制时间自己掌握，时间越长越入味
2、腌鸡胸肉时用的料直接拌上的，没放水，这样省料
3、鸡胸肉的腌制时间自己掌握，时间越长越入味
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