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茭白胡萝卜炒肉
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南图末生的臭臭
我平常茭白都是家常做法,都是直接炒肉来吃,突然看到茭白长长的或许可以考虑下用来做鱼香肉丝的配料来炒,所以由此作出了这道鱼香茭白炒肉,好吧 - -自创的名字。不过味道还不错,分享下。
更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。
食材
茭白
400g
红萝卜
1根
猪肉
400g
蒜米
适量
白糖
2勺
酱油
4勺
姜片
适量
淀粉
1勺
步骤
  • 1. 茭白切成片,尽量小片
  • 2. 胡萝卜切丝备用
  • 3. 猪肉切成长条备用
  • 4. 辣椒切好备用
  • 5. 白糖两勺、醋两勺、酱油四勺、淀粉一勺、放同一碗内调成芡汁。
  • 6. 切好蒜米和姜片
  • 7. 倒入亦舒堂火麻油三勺
  • 8. 倒入辣椒、蒜米、姜爆香,然后再倒入猪肉翻炒
  • 9. 大火加入胡萝卜,翻炒一分钟
  • 10. 到入茭白,翻炒一分钟,然后倒入之前调好的芡汁,闷十分钟。
  • 11. 装盘~上菜~
小贴士
炒这道菜如果有黑木耳更好,忘记家里没有木耳了,所以煮的时候就没有加入木耳。建议如果有木耳的话,木耳泡发后,也是切成长条,放进去一起煮。
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