尖椒洋葱肉
1.1万热度
156收藏
收藏
|
诚跋墩院筛_
尖椒洋葱肉。洋葱是一种很普通的廉价家常菜。它含有植物广谱杀菌素，是一种比较洁净的绿色食物。洋葱除不含脂肪外，还具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。常食洋葱可以长期稳定血压，减低血管脆性，并对人体动脉血管有很好的保护作用。
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
300g
猪肉
300g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
辣椒
适量
步骤
-
1. 备洋葱，肉，辣椒。 -
2. 洋葱和肉切丝。
-
3. 将肥肉扁出油倒进瘦肉炒匀，
-
4. 放进辣椒提辣。
-
5. 炒匀，
-
6. 放进洋葱，
-
7. 加盐翻炒翻炒，
-
8. 将洋葱炒熟，淋上生抽，
-
9. 炒匀即可出锅。
小贴士
觉的洋葱炒熟透炒软更好吃，炒熟软可减轻辛辣味。