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土豆洋葱炒肉
5.4万热度
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蘭平狗狗oo
洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,具有降低胆固醇的作用。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
100g
洋葱
100g
猪肉
100g
适量
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 土豆去皮,切片过凉水,控干水分放盘里备用
  • 3. 洋葱去外皮、洗净切片
  • 4. 猪肉切片
  • 5. 锅烧热,倒油将肉放入煸炒
  • 6. 将土豆放入煸炒
  • 7. 将洋葱放入煸炒
  • 8. 放适量的酱油煸炒
  • 9. 放适量的水
  • 10. 放少量的盐煸炒
  • 11. 炒熟盛盘
小贴士
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