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西兰花虾球
1.3万热度
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谷风风月人间
我觉得没有女孩子不要喜欢 西兰花的。
但是这个名字 就很惹人喜爱了。
西兰花营养多,而且有美容的效果哦。
跟虾搭配 特别的鲜美。
时间: 10-30分钟
步骤
  • 1. 锅里放油~蒜蓉爆锅
  • 2. 加入虾仁翻炒
  • 3. 直到 变色 和卷起。
  • 4. 加入西兰花继续翻炒
  • 5. 加入适量的盐。
  • 6. 最后加入点点的 白糖,增加鲜味。
  • 7. 成盘的时候把西兰花围铺在盘底~然后倒入虾球~比较好看哦~~
小贴士
前期准备:水烧开加一点色拉油一点盐,西兰花焯水一分钟以内~捞出沥干备用
大虾去壳开背去泥线备用。
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