鲜腐竹木耳浸凤眼果
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朗瓜兆诒诰
萍蔢,是珠三角地区一种很少见的食材,其果实形似“凤眼”,所以俗称“凤眼果”。现今社会的快速发展,使得它平常难得一见,恰好让俺在菜市中碰见它,于是就买些回来,用清鸡汤入味,再配搭上新鲜腐竹、木耳,吃后感觉还行,是当令菜式,又一份清淡可口的小菜。
时间: 10分钟内
食材
萍蔢
300g
鲜腐竹
50g
水发木耳
30g
油
适量
盐
适量
清鸡汤
50ml
白糖
3g
鸡精
2g
步骤
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1. 这就是萍蔢,它的果实与果荚形成似“凤眼”,所以又称凤眼果。
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2. 将食材准备好:萍蔢清洗干净后,用煮开的淡盐水煮10分钟,然后将假果皮剥除取出果实;鲜腐竹切成4厘米的长段,木耳沥干水分备用。
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3. 大火烧锅煮水,水开后,下鲜腐竹氽水30秒后捞起,沥干水分备用。
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4. 同一锅沸水,下木耳氽水1分钟捞起,沥干水分备用。
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5. 用小煮锅,倒入50ML清鸡汤,再加入1倍的清水稀释,大火煮开后,加入盐、白糖和鸡精调味。
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6. 将迎来鲜腐竹放入锅中煮1分钟后捞起,沥干水分后,按步骤6所示,在碟中摆放好。
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7. 煮熟后鲜腐竹的摆法。
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8. 再将木耳、萍蔢果实倒入锅中,煮2分钟,熄火,让它们在鸡汤中浸泡5分钟。
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9. 然后将入味后的木耳按图所示摆好,再把余下的凤眼果摆入碟子的中央。
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10. 将适量的鸡汤注入,稍加整理,即成。
小贴士
这个菜没找到凤眼果,可换成白果试制。