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当归腐竹糖水
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前手缆谂媒
在暖暖的午后,给自己煮上一碗补气补血,美容养颜的糖水,好好享受阳光下的休闲时光。关爱自己的身体健康,才能更好的照顾家人哦!

当归是被人们最为熟知的中药之一,中药妇科处方里有“十方九归”之说,民间也有很多关于当归的药膳方和小偏方。当归既能补血养血,又能活血止痛,还能通经调经,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科专药”。
时间: 10-30分钟
食材
当归
3克
黄芪
6克
党参
3克
枸杞
3克
鹌鹑蛋
8个
腐竹
30克
红片糖
30克
步骤
  • 1. 食材准备
  • 2. 鹌鹑蛋冷水下锅,开中火煮五分钟,焖五分钟
  • 3. 捞起过凉后,去壳,冲洗干净
  • 4. 腐竹冷水浸泡十分钟,切段
  • 5. 药材洗净
  • 6. 锅中倒入清水,放入当归、黄芪、党参大火煮开
  • 7. 转中火放入鹌鹑蛋煮二十分钟
  • 8. 放入枸杞、腐竹、红片糖再煮十分钟,即可出锅
  • 9. 成品图欣赏
  • 10. 1
  • 11. 2
  • 12. 3
小贴士
当归适合在月经前后服用,连续三天,坚持下去会有意想不到的效果哦!
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