南瓜豆米糊
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阳刚historian
平时经常喝小米粥,营养又养胃,这次加上黄豆和南瓜,用破壁机打成浓浓的热汤,洒上坚果以后,早餐或者晚餐的餐桌就更加营养啦~而且浓汤的颜色是金黄色的,看着就让人很有食欲哦~
时间: 10分钟内
食材
黄豆
50g
小米
50g
南瓜
200g
坚果果干
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材
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2. 黄豆用清水泡发,小米淘洗干净
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3. 准备一只小锅,放入适量清水和小米,放入黄豆煮熟
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4. 将煮好的粥准备好,南瓜蒸熟,如果不愿意蒸熟,直接将南瓜放在小米粥里煮熟也是可以的
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5. 将小米粥倒入料理杯中
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6. 倒入煮好的南瓜
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7. 启动热汤程序,等待几分钟就可以啦~
小贴士
可以根据自己的口味,加上适量蜂蜜或者白糖调味哦~
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