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花生饼干
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有腹肌visa
花生酱营养价值:
  1、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。
  2、花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。
  花生酱食用效果:
  扶正补虚,悦脾和胃,润肺化痰,滋养调气,利水消肿,止血生乳,清咽止疟。

  花生酱是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有花生固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、包子等馅心配料。
食材
花生酱
100g
黄油
100g
鸡蛋
1个
80g
步骤
  • 1. 将黄油室内融化,加入糖,用打蛋器搅拌均匀至黄油颜色变浅
  • 2. 接着再倒入鸡蛋液继续搅拌均匀
  • 3. 加入花生酱搅拌至两者融为一体
  • 4. 接着再筛出低粉,然后搅拌均匀成面团
  • 5. 在用油纸把面团用手做出长条型的形状,放入冷冻至变硬
  • 6. 待硬后拿出来切成0.5宽度的薄片
  • 7. 烤盘铺好油纸,把切好的放入
  • 8. 烤箱预热,上下火170度烤20分钟就可以啦,温度得按自家的烤箱来定
  • 9. 完成了,今天做的有点失败
小贴士
花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。 优质花生酱一般为浅米黄色,品质细腻,香气浓郁,无杂质。
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