厚三明治
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彰远铡
早上来一个精神一整天。
时间: 10分钟内
食材
吐司
2片
牛油果
1个
鸡蛋
1个
番茄
一片
生菜
适量
沙拉酱
一勺
芥末酱
少许
鸡块
适量
紫甘兰
少许
步骤
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1. 牛油果去皮去核切片。 -
2. 吐司放不粘烤盘烤几分钟，
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3. 生菜洗净。
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4. 紫甘兰切丝。
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5. 鸡蛋炒熟。
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6. 鸡块烤熟。
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7. 一片吐司放到保鲜膜上，抹酱放生菜多放几片好看。
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8. 放上番茄、鸡块、牛油果
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9. 紫甘兰、再放生菜和面包片。
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10. 包紧保鲜膜后切开。
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11. 好看好吃哦。
小贴士
保鲜膜要紧一些。
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