虫草花腰豆猪骨汤
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紫菜
材料都是直接在认识的人那里一次性配好买来的，如果自己一样样去买，很浪费时间而且也不一定找的齐。材料丰富，营养更全面哦，益肠胃，温养气血，老少皆宜。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
500g
猪肉
300g
盐
适量
虫草花
适量
玉竹
适量
枸杞
适量
红腰豆
适量
淮山蜜枣
适量
胡萝卜
适量
苹果
适量
银耳
适量
生姜
适量
步骤
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1. 虫草花 玉竹 银耳枸杞子 红腰豆 淮山蜜枣 冲洗后泡10分钟 -
2. 银耳用温水泡开，去蒂
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3. 姜切片，猪肉切片
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4. 苹果核胡萝卜切滚刀块
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5. 猪肉和猪骨放入开水烫一下，冷水冲去血水浮沫
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6. 全部材料放进煲内，加水，水量刚好没过所以食材就行。大火煲沸后，转为小火煲3-6小时以上，关火后加盐调味即可。
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7. 经过6小时的慢煲，鲜美的汤就出锅了
小贴士
如果不喜欢汤中有甜味，也可不加水果和蜜枣。
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