洋葱蛋炒饭
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孤单deafen
洋葱是味美价廉的营养蔬菜。据说每天吃1个洋葱,能够防病治病,延年益寿。尤其是紫皮洋葱,营养更丰富些。所以在炒菜的时候我就经常用洋葱调味或者做葱花用。今天早餐炒饭我就是用的洋葱和鸡蛋。味美又营养。
时间: 10分钟内
食材
米饭
1碗
洋葱
60g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
芝麻
适量
步骤
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1. 洋葱切成小粒。
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2. 鸡蛋打散。
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3. 米饭备好。
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4. 炒锅热油,先炒熟鸡蛋。
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5. 将鸡蛋推至炒勺一边,放入洋葱粒和胡椒粉炒香。
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6. 鸡蛋和洋葱粒混合炒匀入味。
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7. 倒入米饭,可以点一点点水翻炒。
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8. 放入盐和芝麻炒匀即可。
小贴士
倒入米饭后,加一勺水如炒勺,可以使米饭很快分散,不黏在一起。
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