素炒蕨菜
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仙人掌tranquil
蕨菜是大自然的馈赠，其富含丰富的纤维素，可以降血压、通便、清热排毒等，是上好的菜肴！
时间: 10分钟内
食材
蕨菜
500g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
醋
适量
步骤
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1. 蕨菜在热水中焯一下。沥干水！ -
2. 将蕨菜切断！
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3. 锅中放入适量的油！
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4. 油热后放入蕨菜，翻炒片刻！
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5. 加入适量的水，盐和鸡精！
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6. 中火煮7分钟！
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7. 起锅前加入两滴醋！
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8. 很好吃的哦！
小贴士
这个菜带有点苦味，不用加糖的，这个苦有清热解毒的作用的。起锅前加两滴醋，菜就更鲜美了！
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